预防荨麻疹的简单方法有不要居住潮湿不透气的房屋。房间太过潮湿,不通风,夜间睡眠不足,加上天气太过炎热,体内湿气太重,容易引发荨麻疹。
少吃鱼肉、鸡肉、牛奶等富含有高蛋白的食物。海鲜食物会引起过敏反应,导致皮肤发痒,所以避免过敏源很重要。