恐惧症到底该怎么治疗呢

只有接纳才可能真正超越自我，克服障碍。要对自己有客观的认识，不自卑，不悲观，不要因一件失败的事全盘否定自己。如果自己无法克服障碍，可以寻求专业心理咨询师的帮助，借助他们良好的心理平台和社会功能。

这是一个心理问题。食物无法治疗。首先，应该放松自己，食物选择颜色丰富的，如红辣椒，胡萝卜，菠菜之内的等等通常尽量避免刺激性食物，如咖啡和酒精。这些都是对大脑神经的损害，也可能引起恐惧症状，这对身体的健康有害。

这个多是感觉过敏、内感性不适、错觉、幻听、幻视、幻触等。思维障碍思维奔逸、思维不连贯、思维贫乏、思维散漫。可以正规的精神医院就医，由医生确定诊断，并决定如何治疗。精神障碍一般需要通过系统的药物治疗来改善症状。

躁郁症病因是：神经生化因素，神经内分泌功能异常，神经影像学，遗传因素，心理社会因素。理社会因素在心境障碍，尤其抑郁障碍的发病过程中起到不亚于遗传因素的重要作用。

躁郁的天敌就是音乐和善心，多听点轻音乐再多做点好事让别人谢谢你，家人也要多陪伴要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是比较严重，无法缓解，及时去医院检查就诊，以免延误病情。

早期强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制，往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。比如：经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要。没事就数数，只要是能数东西就都数等等。

在具体的缓解手段上，首先要分析具体病因，然后再根据病因采取对症治疗，才能够有效的缓解疼痛。如果是由于病人过度劳累、劳损或者外力，而导致局部的软组织出现损伤产生疼痛，在具体治疗上首先应该嘱病人卧床休息。

有规律的锻炼可以显着改善身体和精神状态。进行锻炼的时候要注意不要单独外出，单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护；不要玩弄刀剑棍棒等体育用品，以免失手，造成意外。

忧郁症早期治疗可用非药物疗法，精神/心理疗法或谈话治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。电气痉挛治疗（ECT）和近来开发出来的另一种ECT替代方式的跨颅磁头刺激（TMS，一种脑外无创伤性的磁性刺激），都可以提供给有效的治疗方式。

忧郁症的症状主要有，情绪低落，思维缓慢，语言动作不多迟缓。还有意志活动减少，兴趣下降，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为举动等。一般这样就要去通过心理咨询。及时疏导不良情绪，改变认知，缓解症状，消除困扰。