轻微精神障碍有什么症状

躁郁症病因是：神经生化因素，神经内分泌功能异常，神经影像学，遗传因素，心理社会因素。理社会因素在心境障碍，尤其抑郁障碍的发病过程中起到不亚于遗传因素的重要作用。

躁郁的天敌就是音乐和善心，多听点轻音乐再多做点好事让别人谢谢你，家人也要多陪伴要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是比较严重，无法缓解，及时去医院检查就诊，以免延误病情。

早期强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制，往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。比如：经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要。没事就数数，只要是能数东西就都数等等。

在具体的缓解手段上，首先要分析具体病因，然后再根据病因采取对症治疗，才能够有效的缓解疼痛。如果是由于病人过度劳累、劳损或者外力，而导致局部的软组织出现损伤产生疼痛，在具体治疗上首先应该嘱病人卧床休息。

有规律的锻炼可以显着改善身体和精神状态。进行锻炼的时候要注意不要单独外出，单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护；不要玩弄刀剑棍棒等体育用品，以免失手，造成意外。

忧郁症早期治疗可用非药物疗法，精神/心理疗法或谈话治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。电气痉挛治疗（ECT）和近来开发出来的另一种ECT替代方式的跨颅磁头刺激（TMS，一种脑外无创伤性的磁性刺激），都可以提供给有效的治疗方式。

忧郁症的症状主要有，情绪低落，思维缓慢，语言动作不多迟缓。还有意志活动减少，兴趣下降，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为举动等。一般这样就要去通过心理咨询。及时疏导不良情绪，改变认知，缓解症状，消除困扰。

忧郁症病人在饮食方面，要多吃糖类食品对脑部似乎有安定的作用，蛋白质则可提高警觉性。多吃含有必需脂肪酸和糖类的蛋白质也可以增加警觉性。鲑鱼和白鱼都是好的来源。避免进食富含饱和脂肪的食物、猪肉或油炸食物。脂肪会抑制脑部合成神经冲动传导物质，并造成血球凝集，导致血液循环不良，尤其是脑部。

引起癔症的因素多种多样，其中癔症性人格和外界的精神刺激起到了非常重要的作用，对于不同类型的癔症病人，进行治疗的时候，往往会采用不同的治疗手段，但是心理治疗，是最主要的治疗手段。

癔症主要由于受重大打击或者自己常为某事纠结导致的。癔症一般在一年左右会自动缓解，心理治疗的作用很大，建议尽快到医院心理科治疗，采用系统脱敏法等，提高人的心理承受能力，并使其维持平和心境。