顽固性便秘是可以治疗的,首先得我们可以从改善不良的排便习惯以及生活饮食习惯来着手。另外饮食生活方面要注意多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,也要多喝水,另外还要养成多锻炼,多运动的习惯这样的会促进胃肠的蠕动,减少便秘的发生。