轻微失眠会自愈吗

失眠是一种反复发作性的疾病，病人从饮食方面进行调整，对改善失眠的症状是有很大好处的。病人在常生活中注意饮食清淡，可以吃一些苹果、橘子等水果，并且在晚上不要吃辛辣刺激的食物，还要避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。

神病的种类按照疾病的严重程度，可以分为重型精神病和轻型精神病，重型的精神病，精神分裂症、抑郁症、双相情感性精神障碍等，重型精神病大多属于异质性疾病，病因未明，一般缺乏自知力，无主动求治性。轻型的精神病，各种类型的神经症，像焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等，大多与精神心理因素或者个性有关，自知力完整，有主动求治性。

社交恐慌大多数时候是没有忌口的食物，主要就是不要吃辛辣和刺激的食物，这一部分的病人不要受到太大的刺激，因为害怕人多，所以人不要太多，刺激道病人会发病，或者情绪失控。

人格人格障碍本身就是一种精神障碍。人格不健全者更容易患精神障碍。而且某些人格障碍与特定的精神障碍有密切联系。应激应激一般只是精神障碍的诱因，只有在很少的情况下(如急性应激障碍)才可能是直接病因。

人格分裂的人敏感多疑，自觉妄自尊大，极易产生羞愧感和耻辱感。多疑并始终提防别人欺骗或作弄自己，通常会不讲道理。好猜疑和嫉妒，怀疑别人的忠实而不能信任他人，因为嫉妒不轻易结交朋友，会避免参与到集体活动中。在别人眼中他们不爽快、狡猾而且过于自信以致成为缺点。他们时常处于防卫状态，别人的无心之话，也被其认为是对他们的拒斥。这类人对拒绝比较敏感、易怒且好争辩。他们会无端地觉察到自己被贬低、受到威胁。

轻度躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床表现，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。引起躁狂症发生的因素主要是压力过大、遭遇某种打击、颅内神经系统出现问题等原因导致的。

你应该到医院妇科就诊，检查性激素六项、B超等相关妇科检查，看是否存在妇科疾病，引起阴道干涩性交疼痛以及影响性欲，有的话就要及时的对症治疗。如果排除妇科疾病，就到心理科进行咨询。尽量调整自己的心态，性生活的时候营造一些浪漫的气氛，改变一些性爱的姿势，以及让你老公多刺激G点，等阴道分泌出足够的润滑液体后再进去，就不会那么疼痛了。

理治疗是恐惧症的首选治疗措施，其中系统脱敏疗法或暴露疗法是用得最多的心理治疗方法，且效果好。而认知行为疗法对恐惧症的短期疗效和长期疗效均较好，除了心理治疗之外，药物治疗能够迅速控制。

狂躁症至少需要治疗半年到一年的时间。躁狂的病人性格都很开朗乐观，热情好动，进取心强，精神充沛，脾气急躁和情绪高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄就会很容易患上狂躁症。

狂躁症是需要治疗的，狂躁症属于精神性疾病中的一种类型，一旦出现这些症状，确诊为狂躁症，就需要到医院精神科，让医生帮助根据病情选择合适的药物进行规律认真的治疗才可以恢复。