肾阳虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。建议戒掉生活中的不良习惯,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
调理要从生活细节做起。稍微严重一点的就要用药物治疗了。