精神障碍怎么运动治疗

躁郁症属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。主要表现有：自我感觉良好，整天兴高采烈，得意洋洋，笑逐颜开，具有一定的感染力，常博得周围人的共鸣，引起阵阵的欢笑。注意力不能集中持久，容易受外界环境的影响而转移。

躁郁症是一种心理障碍疾病，其特点是情绪波动，时而抑郁，时而暴躁，严格来说躁郁症在饮食上无较多禁忌，应正常饮食，营养均衡，多摄取新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物。发病期间需加强护理，严防意外。尽量减少或避免奶酪等奶制品的摄入，否则会造成高血压危象等严重症状。

在饮食方面应该避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片、腌肉等易刺激身体的食品。同时还要记住虽然咖啡因、番烟、酒精、药物、茶碱、酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。勿吃垃圾食物，正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。

在医学上，是没有妄想症这一疾病诊断的。大众口中的妄想症与医学上的精神分裂症概念等同。一旦确诊精神分裂症，无论是首发还是复发，抗精神病药都是首选的治疗手段。多选择第二代抗精神病药。

易复发，反复大概率目前还没有。影响心理治疗效果的因素很多，其中来访者的觉察和改变意愿也很重要。心理治疗会让你更深刻的理解自己的症状，针对症状进行工作，可以健全个性，降低复发概率。个性的完善，会降低复发率。

遗传因素：近亲中的同病患率高于一般居民。性格特征：1/3强迫症病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症的原因之一。精神因素：调查资料中35%的人病前有精神因素。

一般癔症的发生有很多种原因，与精神因素，特别是精神紧张，比如发生重大事情引起的恐惧是引发癔症的重要因素。与病人的生理心理素质也有关情绪不稳定特征的人在受到挫折、出现心理冲突或接受暗示后容易产生癔症。

妄想症这个毛病病人没有精神分裂症这一问题病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。幻听和幻视一般出现在精神分裂上面比较多。

轻度精神分裂症，在临床前期的时候，会出现一些轻微的非特异性的认知功能障碍，包括注意力，记忆力，语言能力和知识储备等缺乏，也包括神经运动功能，组织能力，社交能力等方面的障碍，在前期的时候应该尽早判断出，有助于后期的治疗如何治疗，应该根据状况制定详细的方案。

强迫症的产生是由于刺激、反应出现过多重复引起焦虑，让中枢神经系统兴奋与抑制失调，从而引起异常习惯的形成，病理性认识与反射的建立，让冲动、思维与行动拘泥于固定的行为学习模式。确诊后可遵专科医生指导服药治疗，同时可以结合心理治疗，认知治疗，定期去医院复诊。