精子不液化注意调理缩短液化时间就好了,多吃点生蚝,海参,虾米等海鲜类食物,这些食物对精子有益,注意饮食,不要吃辛辣油腻食物,可吃些养精三宝补充精子所需的精氨酸,锌硒微量元素和番茄红素,不要抽烟喝酒熬夜,经常锻炼身体就好了。