得了焦虑症到底怎样治疗好

有焦虑症应该心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

精神分裂症护理要让患者有一个规律的生活，鼓励适当的体育活动，减少患者的退缩行为，饮食保证每天的进食量，注意营养的搭配，不要暴饮暴食，创造一个良好的睡眠环境，避强光和噪音刺激，合理安排作息时间，不观看引起情绪激烈变化的电影、电视。

抑郁症一般有三低症状：一是心境低落，二是兴趣减退，三是行动迟缓。抑郁症是以持久的情绪低落为特征的神经官能症。艾灸物理医治，可能对抑郁症有缓解作用。还是同时进行心理医治。抑郁症的发疾病原因素很复杂。除了生理原因，还有心理原因，社会刺激等。

在生活中放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，经常参加一些户外运动，如广场舞，健身操，瑜伽，睡觉前注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。

妄想是思维变态的一种主要表现。妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状。妄想症的人没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。

失眠主要有五个因素：疾病因素、环境因素、心理因素、精神因素、生理因素，需要及时到医院就诊。平时生活中养成健康的生活方式，做到劳逸结合，按时作息，健身运动。睡前喝杯牛奶有助睡眠。

治疗失眠可以到三甲医院进行治疗，去三甲医院找出自身原因，在对准原因来选择良好的治疗方式，失眠可以结合中药材调理，有很好的安神助睡眠的作用。

症状表现较孤独、沉默、隐匿，不爱人际交往，不合群。两者并不是同一种概念。人格分裂主要是心理学角度的用语，当然精神分裂患者可能产生人格分裂的心理症状，但并不代表人格分裂者就是精神分裂。

可以吃瓜子，瓜子中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有促进消化、防止心血管疾病、抗衰老等作用，但因其中含有的脂肪含量比较高且比较干燥，不建议多吃,另外癔症患者饮食应注意避免辛辣刺激的食物。

精神分裂症的检查主要是医生问诊，心理测验，并结合临床经验和诊断标准，做出最终的诊断结论。确诊为精神分裂症，就要及时的上医院进行检查和治疗。