血糖高的人不能吃什么水果

亚急性甲状腺炎认为和病毒感染有关。证据有：发病前常有上呼吸道感染史，发病常随季节变动、且具有一定的流行性。多见于中年妇女。发病有季节性，如夏季是其发病的高峰。起病时常有上呼吸道感染。病毒感染后1～3周发病、典型者整个病期可分为早期伴甲状腺机能亢进症，中期伴甲状腺机能减退症以及恢复期三期。

可以吃鱼的，鱼是高蛋白食物，并不含有大量的糖分或者淀粉的，所以对血糖没有影响的。反而一些含糖量高的水果要忌口，因为葡萄糖、蔗糖进入血液后，能血糖升高，一些蔬菜比如白薯、土豆、藕也要少吃。高血糖可以多吃高纤维食物，可以有效促进机体的糖代谢。比如各种豆制品、糙米、白菜、韭菜等。

低血糖，可能会出现头晕烟花出虚汗，四肢乏力，甚至会出现晕厥的症状，可能是由于饮食不规律造成的。发作时可以喝杯糖水或者是吃块巧克力，可以缓解症状。出现头晕有可能是低血糖，也有可能是贫血或者是脑供血不足，或者是低血压或者是高血压。

食物营养要平衡，多吃富新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，动物脂肪和胆固醇较高的食物就不要吃了。像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等这些养颜的食物要多吃，运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。

睡觉时流口水多与脾虚有关，脾虚后不能运化水液，致津液外泄而出现流口水，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，平时注意不吃辛辣口味刺激食物，不吃油腻，多喝汤水，多吃富含维生素的蔬菜与水果，休息好保持心情舒畅。

主要的原因是因为摄入量过量或过少、还有食用了致甲状腺肿的食物、在有就是服用致甲状腺肿药物和甲状腺激素合成酶缺陷等等引发导致的。发现及时治疗，通常是可以恢复的。

早期表现有，疲乏寒战。食欲不振。最典型的是甲状腺部位有压痛和疼痛。随着病情发展，可出现甲状腺激素水平的变化。一般认为和病毒感染有关，夏季是其发病的高峰，可因季节或病毒流行而有人群发病的特点。

应该多吃富含碘的食物，如：海带，海苔。烹饪时，注意不要将碘盐放入沸腾的油中，不然会使碘挥发，降低碘浓度。可以选择牛奶，鸡蛋，肉类和鱼类等食物来补充蛋白质。

应该多补充自身的维生素，多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果，多吃一些能增强免疫力的食物，要注意不要吃生冷辛辣的食物，也要多注意休息。

以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜；生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。