踝关节损伤不能吃什么蔬菜

椎体滑脱没有明显的饮食禁忌，对于血瘀气滞型的、风寒湿邪阻滞型和肝肾亏虚型的，有不同的饮食的注意要点。总的来讲要避免油腻辛辣的食物，损伤阳气，助长寒湿在体内的留邪时间，同时要减少大量的饮酒。

制动康复：对半月板边缘撕裂者，应用长腿石膏或膝关节固定器固定伸膝位4～6周，当病人恢复对石膏(或固定器)内肢体的主动控制时，允许病人扶拐杖负重，多能治愈。在固定期间嘱病人多做股四头肌锻炼，有助于病人康复，促进关节积液的吸收。也可药物治疗。

有危害性。一般有腰椎滑脱的话，都是比较危险的，腰椎滑脱，其实就是腰椎失稳，腰椎滑脱会引起腰痛，压迫神经症状，严重的会导致瘫痪，所以患者一定要积极采取治疗措施。

可以多吃一些奶豆腐。奶豆腐就是的精华，营养丰富、味道鲜美，其蛋白质含量高达70.84%，富含氨基酸及其他有益身体的微量元素，是营养丰富，提高免疫力，美容养颜的佳品。

骨质增生除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。中医手法：同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭，神经阻滞，牵引，中医中药等。

1个月-1年左右。踝关节损伤医治时间和患者的患病程度有关。如果造成了完全断裂，或合并有撕脱骨折，踝关节半脱位，治疗的时间就会比较长。

腰椎骨质增生压迫神经可以采取中医中药，牵引，理疗，按摩等综合方法保守治疗，必要时使用止痛剂，注射封闭疗法或采取手术治疗方法。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。建议饮食清淡加强营养，注意休息、不要熬夜等。适当补钙，可以局部按摩理疗等物理治疗。

足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎），距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。

跖趾关节滑膜炎的临床症为疼痛，可为钝痛、刀割痛、夜间加重，甚至痛醒疼痛常放射至颈、背、前臂及手部，广泛性疼痛而无局限性压痛。因肩周围软组织广泛性粘连而使关节活动受限，以外展、外旋、内旋障碍最明显，如不能梳头、洗脸、穿脱衣服，患侧手不能摸背等。治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。

一般需要熬煮骨头汤喝，牛奶和鸡蛋也要多吃，大骨棒上的软骨，吸一些骨髓比较好。但是，注意不能多吃，吃的过量反而有害，导致脱钙。还有，可以利用钙片来补充钙的含量，可以吃一些豆制品。清淡的饮食对恢复也有帮助，另外蔬菜也要多吃。