踝关节损伤恢复过程中吃什么补品

骨质增生除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。中医手法：同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭，神经阻滞，牵引，中医中药等。

1个月-1年左右。踝关节损伤医治时间和患者的患病程度有关。如果造成了完全断裂，或合并有撕脱骨折，踝关节半脱位，治疗的时间就会比较长。

腰椎骨质增生压迫神经可以采取中医中药，牵引，理疗，按摩等综合方法保守治疗，必要时使用止痛剂，注射封闭疗法或采取手术治疗方法。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。建议饮食清淡加强营养，注意休息、不要熬夜等。适当补钙，可以局部按摩理疗等物理治疗。

足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎），距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。

跖趾关节滑膜炎的临床症为疼痛，可为钝痛、刀割痛、夜间加重，甚至痛醒疼痛常放射至颈、背、前臂及手部，广泛性疼痛而无局限性压痛。因肩周围软组织广泛性粘连而使关节活动受限，以外展、外旋、内旋障碍最明显，如不能梳头、洗脸、穿脱衣服，患侧手不能摸背等。治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。

一般需要熬煮骨头汤喝，牛奶和鸡蛋也要多吃，大骨棒上的软骨，吸一些骨髓比较好。但是，注意不能多吃，吃的过量反而有害，导致脱钙。还有，可以利用钙片来补充钙的含量，可以吃一些豆制品。清淡的饮食对恢复也有帮助，另外蔬菜也要多吃。

腰椎的骨质增生在临床上一般采用保守治疗，可以通过口服药物来缓解症状。腰椎骨质增生在临床上非常多见，几乎每一个超过40岁的人都会有腰椎骨质增生，这种现象非常普遍。如果有腰痛的症状，也许不是由于腰椎骨质增生所导致的，腰椎间盘突出、腰肌劳损也都会导致腰部的疼痛。可以使用口服药物来缓解症状，能够缓解骨质增生，但只是缓解症状，已经增生出来的骨刺是没有办法消退的，除非是做手术。

需要考虑是关节性的紫癜，另外还需要排除是不是有风湿病引起的炎症，风湿热也有类似这个的表现，你可以去医院具体的检查一下，根据检查情况对症下药。这一阵子注意不要过度劳累。

良性的骨肿瘤，多以局部刮除植骨或切除为主，一般不复发。恶性骨肿瘤的治疗有手术切除，截肢、关节离断是最常用的方法。免疫疗法由于来源有限，还不能广为应用。放疗方法对骨肿瘤只能作为一种辅助治疗。

类风湿关节炎平时就要注意，天冷时要在关节的地方加厚，可以配合一些中药进行调理，再吃的方面要清淡，可以多吃一些水果，平日里也要锻炼。针灸治疗类风湿关节炎有一定的疗效。选择的适当的点，取决于位置的疼痛治疗。