一般需要熬煮骨头汤喝,牛奶和鸡蛋也要多吃,大骨棒上的软骨,吸一些骨髓比较好。但是,注意不能多吃,吃的过量反而有害,导致脱钙。
还有,可以利用钙片来补充钙的含量,可以吃一些豆制品。清淡的饮食对恢复也有帮助,另外蔬菜也要多吃。