首先的话就是说像胃胀胃堵,那么很有可能就是一个胃部不消化的原因所导致的,还有一个就是说胃胀气的话,平时不能够去吃一些易产气的食物,另外的话就是建议平时还是要适当的去做一些活动,促进肠胃蠕动。
另外的话就是说饮食方面最好是能够以清淡易消化食物为主。