饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道等等。
平时注意多饮水、多休息、多吃凉性水果,还有蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等都是有润肠作用,这样可以缓解和防治痔疮。