怎么知道是不是失眠

社交恐慌挂神经科。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。总是想要回避人群等导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

人格分裂属于神经官能症的一种，和其他神经官能症一样，也是由人体神经系统的功能失调引起的，你可以去正规的医院检查，可以采用心理治疗和生物医学治疗，同时家人要多多陪伴。

轻微社交恐慌好治。情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

强迫症是不能自己好的，需要干预一下，用一些治疗手段，强迫症的治疗主要包括心理治疗，药物治疗和物理治疗。一心理治疗，治疗的目的是使病人对自己的个性特点和所患疾病有正确客观认识，对周围环境的状况有比较正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感。

强迫症表现为强迫和反强迫同时存在明知没有必要，却无法摆脱，并为此感到痛苦。如果不放心，建议老公到医院心理科接受检查，做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望家人多关心和照顾他，不要过分关注他的强迫行为，忽视它，这种行为得不到及时的情况也会慢慢的消退。也可以辅助心理咨询治疗。

脸红，心跳，举止不当，其实每个人来到陌生环境，跟陌生人接触，都会有不同程度的紧张，这些反应是身体自然出现的。不要害怕，更不要为了“害怕”而把自己关起来。多一点幽默的精神，学会自嘲，那些让你不适的感觉，你完全可以轻松地对待。

狂躁症是一种很难彻底好的疾病，这种病症是不会自愈的，病人多数都会存在一些心理上的阴影经过心理方面的治疗之后，虽然会得到一些改善，但一旦再次碰到这类事件的时候还会有很大的可能性会导致病人复发，而且狂躁症的发作不可控，情绪稍微有些激动或受到一些刺激就会有大程度的发作。

恐惧症主要分为社交恐惧症，特定的恐惧症以及场所恐惧症。社交恐惧症却害怕与他人交流，见面等。特定的恐怖症，既对于特定事物感到恐怖，如蜘蛛等，场所恐怖症表现为在各种场所感到焦虑等。

恐惧症是较常见的神经症之一，是属于心理范畴的，如果能弄清恐惧状态，有针对性的进行调整和心理训练，坚持一段时间，是可以改善的。恐惧症治疗是比较麻烦，可以少数痊愈的，到心理而进行辅导看看有无效果。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下为宜。

可以通过自我治疗，不否定自己，不断地告诫自己“天生我材必有用。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。