深海鱼,深海鱼中含有α亚麻酸,α亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。
黄鳝,黄鳝是高蛋白低热量的食物,优质蛋白也正是肝脏的最爱,所以护肝的关键是为它提供充足的营养,才能有助于肝脏修复。