强迫症怎么自愈

强迫症强迫症不易且容易复发的主要原因是没有去除心因，心理治疗加纯中药治疗达到治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍控制症状调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，俗语说心病还需心药医只有从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心因只有去除心因。

强迫症表现为强迫和反强迫同时存在明知没有必要，却无法摆脱，并为此感到痛苦。如果不放心，建议老公到医院心理科接受检查，做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望家人多关心和照顾他，不要过分关注他的强迫行为，忽视它，这种行为得不到及时的情况也会慢慢的消退。也可以辅助心理咨询治疗。

脸红，心跳，举止不当，其实每个人来到陌生环境，跟陌生人接触，都会有不同程度的紧张，这些反应是身体自然出现的。不要害怕，更不要为了“害怕”而把自己关起来。多一点幽默的精神，学会自嘲，那些让你不适的感觉，你完全可以轻松地对待。

狂躁症是一种很难彻底好的疾病，这种病症是不会自愈的，病人多数都会存在一些心理上的阴影经过心理方面的治疗之后，虽然会得到一些改善，但一旦再次碰到这类事件的时候还会有很大的可能性会导致病人复发，而且狂躁症的发作不可控，情绪稍微有些激动或受到一些刺激就会有大程度的发作。

恐惧症主要分为社交恐惧症，特定的恐惧症以及场所恐惧症。社交恐惧症却害怕与他人交流，见面等。特定的恐怖症，既对于特定事物感到恐怖，如蜘蛛等，场所恐怖症表现为在各种场所感到焦虑等。

恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、依从性良好。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

恐惧症是较常见的神经症之一，是属于心理范畴的，如果能弄清恐惧状态，有针对性的进行调整和心理训练，坚持一段时间，是可以改善的。恐惧症治疗是比较麻烦，可以少数痊愈的，到心理而进行辅导看看有无效果。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下为宜。

可以通过自我治疗，不否定自己，不断地告诫自己“天生我材必有用。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。

可能是受到外界刺激引起的，也有可能是感染、中毒、颅脑外伤、肿瘤、内分泌、代谢及营养障碍等均可导致精神障碍。但应注意，精神障碍伴有的躯体因素，并不完全与精神症状直接相关，有些是由躯体因素直接引起的，有些则是以躯体因素只作为一种诱因而存在。

精神紊乱可以经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。或者散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜，大箩卜，红薯类。