总是人格分裂是什么原因

可以看精神心理科。妄想症又叫妄想性障碍，是以系统妄想为主的精神障碍。病人存在系统妄想，内容较固定，通常有现实性，表现为被害、嫉妒、夸大、疑病、钟情等内容。无明显的其他心理方面异常。可伴有幻觉，不突出且与妄想相关。

看自己的人际交往是否发生变化，产生障碍，与人交往是否退缩、恐惧，面对他人是否感觉自卑，人多的场合是否手足无措；观察自己的情绪是否消极恶劣，如长期焦虑、烦躁、悲观、抑郁、易怒等。

精神障碍者会有感到疼痛和睡眠障碍，伤心、恐惧或焦虑，难以清楚思维、看法反常、记忆障碍，行为挑衅、不能履行日常职责、过度使用物质，看见或听见别人不能看见或听见的东西等。

精神障碍的危害主要是祸及他人，精神病病患在发病后往往会祸及他人，由于心态的影响，严重的还会出现危险的冲动行为，不仅攻击他人，还会被攻击者的心理和身体造成不同程度的伤害，这也是常见的精神病的危害。

焦虑与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等有关系。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

当然不可以的，在闲暇时多听一些欢快的音乐；多找亲人朋友聊聊天，散散步；有心里话要和你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则会生病；多读一些正能量的书籍；适当的进行有氧运动；多参加一些社交的团体活动，这些能够使你保持愉快的心情，平和的心态。平时应该换个角度考虑，多想一些高兴的事情，放松自己的心情，增加对自己的信心。

产后抑郁一般是三天主要出现症状，主要表现：产妇的情绪比较低落，容易伤感，而且对别人说的话都比较敏感，总会有一种被忽视的感觉。有一些产妇会对宝宝的情况过度的关注，宝宝有任何的情况都认为是不正常的。

产后抑郁导致的原因有夫妻感情不好，婆媳关系不和，性别歧视，睡眠不好，没有做好妈妈的准备，心智未成熟，脾气不好容易生闷气，这些原因都可以导致产后抑郁，所以要保持心情舒畅。

本病的预后是良好的，少数病人若病程很长，或经常反复发作，则治疗比较困难，具有明显癔症性格特征者治疗也较困难，且易再发。极个别表现为瘫痪或内脏功能障碍的癔病病人，若得不到及时恰当的治疗，病程迁延，可严重影响工作和生活能力，可因合并症而影响寿命。

中医治疗的话会选用安神的药材进行调理，睡前要注意调节自己，保持大脑平静，避免情绪波动，平时要保持乐观的心态，保持乐观，平时适度的休息，保持好的睡眠，建议放松身心。