轻微癔症怎么调理

癔病的主要表现有分离症状和转换症状两种。癔症的症状是功能性的，因此心理治疗占有重要的地位。该病预后一般较好，60%-80%的病患可在一年内自行缓解。去正规专业的医院进行检查和治疗。对癔症的治疗，可以使用一些药物治疗，但以心理治疗为主，对癔病的心理治疗须在医生指导下进行。由于癔病病患受暗示性高，在心理治疗时多采用暗示疗法。

抑郁症一般是会出现情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑等症状的，有这样的问题，是需要去医院精神心理科接受心理医治的，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手。

药物治疗，针对不同病情给予不同药物治疗，具有攻击行为者给予少量碳酸锂，亦可酌情试用其他心境稳定剂；有焦虑表现者给予少量抗焦虑药物；有抑郁症病人，可以给予少量抗抑郁药；狂躁病人可以给予少量抗狂躁药。其他治疗，休克疗法，如电休克。

性冷淡缓解方法：消除消极的心理因素，纠正错误认识。夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢。多看有关性知识的读物，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。

心理咨询与治疗，药物治标不治本，有副作用与依赖性，可以进行系统的心理咨询与治疗，以免影响生活，勇于面对，有些恐慌症是由于自身身体、家庭等各方面原因的缺憾而形成自卑感，这一类需要逐渐的去调节，面对社交场合，尽量鼓起勇气消除紧张情绪，勇于和陌生人交流攀谈。这样对于缓解自身心理紧张有着很大的帮助。

心理治疗。在若干精神障碍的治疗中从来都占有重要地位和作用，目前主要用于神经症、心身疾病和人格障碍等。对神经症，也可合理选用镇静药物，但最主要的是心理疗法。心理咨询和心理治疗在神经症的治疗、精神病恢复期病人的保健和其他心理疾病的预防中越来越显示其重要作用。

心理障碍首先是要查清楚心理障碍的根本原因。然后根据病因进行治疗。如果治疗及时合理，是可以治好的。心理障碍是指由于生理、心理或社会因素而引起的各种心理异常，人格特征异常以及行为方式异常。心理障碍是心理异常的临床表现或症状，而不是一种疾病。心理障碍的治疗方法还是以心理治疗为主。

心理因素导致，要去当地正规医院检查确认病因后治疗。要放松心情，不要紧张恐惧。可使用抗焦虑药物。要相信科学，不要乱吃，乱用药。创造一个好的治疗环境。注意生活习惯保持好的饮食习惯、注意营养、增加锻炼、劳逸结合、每天保证充足的睡眠及优质的睡眠质量。

心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。还有人格障碍本身就是一种精神障碍。人格不健全者更容易患精神障碍。而且某些人格障碍与特定的精神障碍有密切联系。

蔬菜、水果中含有一种与疾病作斗争的武器—植物营养素。根据蔬菜、水果的色泽来区分，不同的植物营养素对机体有着不同的功效，最主要是能改善人们的心情。蔬菜、水果能改善大脑的化学特性，协调人体运动能力和维持神经传输功能，使大脑保持良好的工作状态。