平时要做适量的运动,减少精神压力,缓解紧张的情绪,保持乐观,积极,轻松的心态。要加强日常防护是很重要,少吃含维生素类的食物,橘子、猕猴桃、西红柿,辣椒、香菜、韭菜;
多吃花生、黑芝麻、黑豆、瘦肉等,对病情康复有好处,烟酒一定要忌,不要在太阳下暴晒。