恐惧症怎么自查

可能引起睡眠障碍的外界原因不少，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以产生睡眠障碍。另外，更多的是因为工作压力大，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而引起的睡眠障碍。

看神经官能症要挂神经内科。神经官能症是由于着急生气、受刺激、受惊吓、压力大、长期压抑、脑外伤引起的大脑中枢紊乱和脏腑功能失调的疾病，属于神经类的疾病，看诊时要挂神经内科。

精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，精神分裂症的治疗主要是服药治疗，要注意足量足程，吃药的时候不要随便停药，平时不要在精神上受到刺激，保持心态平和，不参加剧烈运动，不看刺激的电视电影等。

精神分裂症的治疗方法一，精神治疗。是指广义的精神治疗那种纯精神分析治疗不适用于本症。治疗方法二、电抽搐治疗。对紧张性兴奋和木僵、兴奋躁动、伤人、自伤和消极情绪严重者的疗效显著。症状控制后应配合精神药物治疗。治疗方法三、胰岛素昏迷治疗对妄想型和青春型精神分裂症疗效较好。治疗方法四、抗精神病药物，能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率，缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发。

精神分裂应该吃一些相关的药物，不要喝酒吸烟，烟和酒均具有刺激性，单独外出具有危险性，应予避免，家属严加陪伴守护。精神由于精神不正常，不能让其单独外出。精神分裂症自我调节中，不要看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加刺激，加重病情。

精神分裂的原因，目前来说并不明了。从相关的调查研究发现精神分裂症而他的原因包括了遗传因素，个性特征，心理社会因素和环境变化的因素等等，一糸列多因素的共同作用的情况下出现，所以说在相关的临床调查研究中发现遗传因素，它是通过家系研究双生子及养子的研究发现精神分裂症与遗传因素密切相关，一级亲属的关系，血缘关系越近，出现精神分裂症的情况也就越高。

精神病是精神疾病中发病率高的疾病，像心理、环境、性格等都实引发精神病的因素，精神病的危害很大，除了影响日常生活，还严重影响到家庭，在给家人带来痛苦的同时还给家庭造成经济负担，因此患有精神病要及时治疗。去正规专业的医院就诊。

焦虑大概在半年-一年左右可以治好。但是这是指焦虑症的症状不太重，治疗的资源和方法比较好，病人自己的领悟能力高，愿意配合进行治疗和调整。总体来说这都取决病人的心态，只要坚持抵抗焦虑这种心理问题，乐观治疗，是可以恢复的。

焦虑避免一些恶性刺激，得到调节、得到放松、使大脑神经细胞活动均衡发展，而不是只发展思维的细胞，而文体的细胞、美术的细胞、音乐的细胞总是处于休闲状态，如果把这些细胞的都调动起来，使思维细胞得到充分的休息，才能真正的放松、不焦虑，才能得到平衡的、均衡的调节，使身心放松，达到良好的效果。

忌居室不安静，喧闹、嘈杂的居住环境只会使病人病情加重，因此，病人得病后，家属应给以同情，为其安排安静舒适的环境，忌喝酒吸烟，烟酒均具有刺激性，属于精神分裂症注意事项中的禁忌品。忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加刺激，加重病情。