得忧郁症吃什么水果好

厌食症的初期症状还表现在生理上，体重明显的直线下降，出现水肿，体内缺乏脂肪，没有了脂肪的保护容易发生畏寒，发冷，而且体内的激素水平也发生异常造成了毛发稀疏或者是体毛过多等生理反映。

产后抑郁症是可以治好的，一般在产后半年内就可以康复，这是与病人的抑郁症的严重情况有关系，对于轻度的产后抑郁症，这个一般通过日常的自我调理，多与家人朋友们交际，多看些快乐的节目等来调整就可以的。

我们知道，没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。

社交恐惧症又叫社交焦虑，它的形成是一个缓慢的过程，症状往往在青少年的时候就出现了，表现为害羞、不愿意和陌生人说话等等，这些症状在长大后会表现的更明显。出现这种症状的原因，一方面是自己的人格基础，另一方面是遗传的素质偏内向。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。抑郁症常伴有焦虑症状：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。

在睡觉前半小时喝一杯牛奶也不错。牛奶中的色氨酸有助于睡眠。很多人都说音乐可以有效的改善人的心情，可以让人的心情变好，让人忘掉烦恼、如果失眠，可以尝试着在睡前听音乐，来放松自己，让自己拥有更好的睡眠质量。

造成女子性冷淡的原因很多,女性性冷淡可分为先天性和继发性性冷淡.综合女性性冷淡发生的不同诱因,出现多种情况的女性易患性冷淡：先天性器官发育不良及性神经感触障碍.性交痛或不适使之害怕性生活.女方仅将性生活作为妻子的义务,而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求，若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足,方式单调,甚至性高潮障碍,性生活便无乐趣可言。

出现长期厌食的症状，那么可能是缺锌的表现了，厌食、常患感冒、抵抗力差都是缺锌的一种信号。所以应要加强补锌了，建议多吃一些补充锌的食物，并且可以通过药物来补充锌。

精神病了要自我进行心理疏导，增加体育锻炼，安排好日常的生活，使自己的生活充实起来，抑郁就会减少。其次进行药物治疗，抗抑郁药物可以帮助你恢复脑中的生化平衡从而改善症状。

可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。