多吃含有铁和滋补性的食物,例如:菠菜,樱桃,肝,肾,心等动物内脏。也要多吃些清淡的食物,忌食生冷,也可以喝一些黄酒的,黄酒营养丰富,酒精含量低,也是适合以各个年龄段,还有子宫内膜异位症的女性使用,而且具有补血,养颜,促进新陈代谢的作用。
同时注意保暖以及清洁卫生工作。