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患者提问
形成失眠的原因
妈妈和我说最近老是失眠,晚上睡不着我想知道失眠的原因有哪些?
提问时间:2020-05-25 07:15
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
例如睡前饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮料可以引起失眠。咳嗽、心悸、皮肤瘙痒等症状都可引起失眠。绪激动、兴奋、恐惧、焦虑等不良心态均可导致失眠,可以在睡前喝杯热牛奶有助睡眠。
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