每天晚上用溶液清洗,药膏涂抹每天二至三次。三保持便便通畅,吃蔬菜水果,特别是韭菜芹菜等粗纤维食物,少坐多到户外运动运动,是顺时针按摩腹部,多吃蔬菜水果,禁食口味较辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。