您好,根据您现在所描述的这种情况,多考虑为中医所说肾精亏虚肾不纳气而引起的这种临床表现。建议您到专业的中医院找中医把脉,综合您的舌苔和脉象应用益精填髓,补中益气的药物进行调理,平时要适当加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水。