经期由于盆腔充血,使人感到疲倦,腰部发酸,出现下腹部和乳房胀痛,面部浮肿,精神不稳等症状,都是正常现象,如果腰背酸痛严重,可以适当休息,以缓解酸痛.月经黑考虑瘀血导致的.建议您可以通过服用红糖水和元胡止痛片来治疗您目前的情况,注意防寒保暖,注意局部的清洁卫生,注意休息,禁食生冷油腻食物以上是对"我月经期腰疼腰酸背痛"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!