您好,长期睡眠不好会造成人体系统功能失调,引发很多的并发症,建议到医院详细的诊断一下,确诊之后对症的治疗,最好采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗,可以起到醒脑安神,疏肝解郁,平衡阴阳,没有依赖性和副作用,祝早日康复