多梦是什么原因

在学校不失眠也不做梦,一觉睡到天亮,睡眠很好,但是回到家后,不管什么时候睡觉,马上也能睡着,但是总是做梦,特别多,醒都醒不过来,挣扎着醒过来头很疼,很晕.注我睡前看书,放下书就睡,在学校睡前跟室友说话,这有关系吗?

提问时间：2020-05-11 20:49

眩晕综合征有很多病因;比如周围性眩晕有内耳和前庭的病变所致,中枢性眩晕可以使椎基底动脉供血不足,脑血管病变,也可以是颈椎病等可以服用西比灵和眩晕停治疗,另外还要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要.三,要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一.不论眩晕发作时或发作后都应注意休息.在眩晕症急性发作期应卧床休息.眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失。