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医生回答
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你好,股骨头坏死病因较复杂,误诊误治率较高,错过早期治疗的患者较多,并且股骨头坏死是骨科的疑难杂病.
1,一定要加强髋部的自我保护意识.走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒.
2,在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动,感觉身体发热,四肢灵活为度.
3,在扛,背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活.髋部受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节.
4,在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物.
5,尽量不要养成长期大量饮酒的毛病.应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收.
6,饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用.
7.要适当控制自己的体重,以免身体过胖。
