面瘫的预防包括不要让面部受到寒冷的刺激,比如冷水洗脸,夏季直吹空调。还要保持心情舒畅,按时作息。不要熬夜劳累。最后要注意身体变化,面瘫发病前有的会有耳朵或者耳后的疼痛,有的有一侧面部僵硬等,要早期干预。