以多吃一些清肝养肾明目的食物:富含维生素A的食物,避免辛辣刺激性食物,不抽烟喝酒,对海鲜没有什么忌口的,眼底出血最重要的就是不要剧烈运动,避免提重物,有高血压的一定要控制好血压,低盐低脂饮食,糖尿病要控制好血糖,不可忽高忽低。