鼻咽炎怎么煅练

鼻咽炎主要和上火体质有关，可能平时吃刺激辛辣的食物或者熬夜劳累、抵抗力低下，都会引发鼻咽炎发作，因此在饮食习惯上需要特别注意，尽量清淡饮食，吃富含维生素C或者维生素A的食物，尽量避免吃刺激辛辣的油炸烧烤火锅等，还有容易上火的食物，牛肉、羊肉、虾、蟹都容易导致鼻咽炎发作。平时要注意可以多吃水果、苹果、雪梨，适当的用清热解毒的胖大海、菊花、金银花，都可以去火。

鼻咽炎结合生活习惯的调理。注意清淡饮食，刺激辛辣的食物少吃，上火的比如火锅或者油炸尽量避免，还有烟酒尽量不要碰，适当的多喝水。都可以有效的缓解症状，减少咽炎的反复发作的频率。

可采用中药含片进行治疗，这些药物能起到败毒、清火、清咽利喉的效果，对于鼻咽炎起到了较为不错的缓解作用，且对于咽喉粘膜组织不会产生较强的破坏性，如果病情过于严重，宜采用手术方法进行治疗，比如冷冻、激光、药物烧灼法、电凝固法等，这些方法操作特别的简单，痛苦少，手术过后配合护理的工作，多注意饮食的调理，不宜食用辛辣性严重的食物。

鼻咽部粘膜，粘膜下和淋巴组织的炎症，称为鼻咽炎，分为急性和慢性。鼻咽炎病人鼻咽干燥不适，有黏稠分泌物，不易咳出，故出现频繁咳嗽，常伴有恶心，声嘶，咽痛，头痛，乏力等局部和全身症状。检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂

鼻息肉检查需要到医院检查见纤维鼻内镜和病理活检看看是不是鼻息肉，一定要在饮食上多加注意，多吃对身体健康有益的食物，促使身体康复。注意饮食温度不能过热以免导致出血，要进温凉饮食。

鼻息肉的护理要应该保持心情愉快，经常去参加户外活动，避免引起剧烈的情绪波动，不要过度劳累，注意休息，避免经常熬夜，保持充足的睡眠增强抵抗力。要预防感冒，避免受凉，避免接触刺激性的东西。

鼻息肉手术后要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性及海鲜类食物。注意保暖避免感冒，鼻息肉术后要加强鼻腔粘膜的冲洗，可以用生理海盐水冲洗鼻腔。术后要定时服药，避免吃过硬的食物，以免伤口的撕裂，也要避免浓茶，咖啡等刺激性食物。要多补充含丰富维生素及优质蛋白的食物。

鼻息肉的症状一般表现为：鼻窍内有一个或多个赘生物，表面光滑，色淡白或淡红，触之柔软而不痛，伴有不间断性鼻塞，嗅觉减退，鼻涕增多，头痛，头昏等。鼻息肉又可分为过敏性的息肉、炎症性的息肉和鼻后孔息肉。疾病原因多为变态反应和慢性炎症。

鼻息肉患者在治疗的期间可以多吃一些带有较多水果的水果，比如像雪梨、桔子、西瓜、桃子等水果，但要注意不能吃太甜或者太酸的食物，另外也可以适当吃一些青菜，比如卷心菜之类的。在手术后第二天就可以食用清淡容易消化软食，第三天就可以吃一些高热量、高蛋白、高维生素的软食。

鼻息肉多数和过敏有一定关系，尽量多吃蔬菜水果。多吃动物的肝脏，鸡蛋和牛奶，尽量少吃辛辣的食物，如果严重您可以到医院做一下过敏源，同时鼻息肉发现以后主要是需要手术治疗为主的。您可以到医院做一下相关检查，尽早手术。