少精可以喝牛奶,牛奶是精子的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,果仁也能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。
核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。