视力下降,是很难完全恢复的,只能尽量控制不严重。首先要注意保护眼睛,不要长期不光线不好的地方过度用眼,韭菜和鸡蛋、菠菜和猪肝对调理视力有不错的效果,另外,也可以多吃蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽等,对您的情况也是很有帮助的。