顺产后赘肉的恢复时间,要根据产妇个人控制来定。顺产后肚子上有赘肉是很正常的,多半是因为怀孕期间营养补充过度引起的。
饮食上一定要保持均衡,不要再吃一些高热的食物,要保证自己的睡眠,适当的做一些腹部的运动,尤其是洗澡之后可以对腹部进行按摩。