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患者提问
脑神经衰弱会失眠吗
我最近失眠,晚上翻来覆去睡不着,通常一整晚的睡不着,都说我是神经衰弱,想知道神经衰弱会引起失眠么?
提问时间:2020-05-11 06:42
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
长期失眠翻来覆去睡不着是神经衰弱的一种表现,您要养成按时睡觉的习惯,在平常的时候饮食建议尽量清淡,不能吃口味较辣,生冷,油腻等刺激性食物,临睡前做做全副身躯肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下。
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