过度饮酒容易造成前列腺充血水肿,所以尽量不要喝酒。不要长期保持一个姿势不动,工作的时候也要适当换个姿势。不要憋尿,会影响前列腺炎。
除了这些以外,要学会自己减压,不要给自己太多的心理压力,不能过度劳累。如果很严重的话,需要去医院就诊,早治疗。