前列腺炎射精之后疼痛,这时候就要注意合理饮食,要少食辛辣、肥腻等刺激性强的食品,还要注意劳逸结合,积极参加力所能及的体育锻炼,保持心情舒畅,及时有效的释放精神生活压力等,还要戒烟戒酒,在性生活中,动作不要过于激烈,不要过于粗暴,要注意卫生,避免不洁的性交引起的感染。