严格的卧床休息,尽量的减轻体重,不要给身体带来不必要的负担,可以适当的配合着口服消炎镇痛的药物,可以抑制局部的炎症反应,促进组织的愈合,帮助缓解疼痛。
另外还可以配合着针灸治疗,或者是配合着热敷,理疗,按摩,牵引,促进血液循环帮助缓解疼痛的作用。