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患者提问
顺产后减肥运动有哪些
我才顺产生完孩子没多久,身材还没恢复过来,想做一些运动来减肥,都有哪些运动?
提问时间:2020-05-12 04:29
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
首先要控制饮食,不要吃太多的主食,可以多吃蔬菜和水果,增加体育锻炼,不要服用减肥的药物,平时作息要有规律,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,熬夜也会影响减肥的效果。
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