患有胃病的,一定要养成好的饮食习惯,要科学的规律的饮食,应该多吃一些容易消化和吸收的食物,如面条、小米粥等,还可以多吃一些含有维生素的蔬菜和水果等,青菜类的食物有很多种,都可以起到养胃的作用,如小青菜、花菜、西兰花、西红柿等蔬菜类的食物。