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患者提问
腰椎曲度变直后怎么保养
我现在只要弯腰时间久了就会疼,去医院查了下才知道是腰椎曲度变直,请问腰椎曲度变直后怎么做保养?
提问时间:2020-05-19 07:03
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
可以通过训练的方法,比如自动牵引式动作,选择一个直径为20-25厘米左右的半圆型垫子,置于腰部的位置,然后最大程度地放松腰部肌肉,每天1-2小时。
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