餐后血糖怎么测

男生瘦腿，第一种方法是少坐多站。经常坐着会使身体的重量都压在臀部和大腿根部，容易造成脂肪的堆积，多多站立并试着收紧腿部和臀部肌肉可以有效的防止腿部变粗，实现瘦腿。第二种方法是适当运动。每天可针对腿部做一些运动，如慢跑、跳绳等，每天持续30分钟。

由于糖尿病病人血糖高，容易继发感染。糖尿病并且咳嗽。应该到医院拍胸片观察肺部情况，并注意监测血糖，如果血糖较高应该及时稳定血糖。并抗感染治疗，如果反复感染并滥用抗生素，有可能导致真菌感染。首先应该控制血糖。控制感染，积极地对症治疗。必要时化验痰液或者痰培养并做药敏试验，除外真菌感染。

糖尿病一般要慎用蜂蜜，因蜂蜜含量量特别是两种单糖的含量较高，且容易被惹你吸收，进入肠道后，不需要消化就直接被吸收入血，使血糖迅速升高。糖尿病如血糖控制欠佳，尽量不要服用蜂蜜，以免血糖升高；如果血糖控制的良好，又处于保健治疗的需要，如通便效果，可以适量的吃一些，但不要过量，同时避免空腹服用蜂蜜。

使用西药来进行治疗的，并且注意定期检查的。同时的话还要注意调整一下饮食的，要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，注意生活规律，多喝水的，多吃一些高纤维粗粮的食物改善。

神经官能症可不可以吃核桃：可以吃核桃。核桃性味甘涩温，有补肾益精，温肺定喘，润肠通便，可治疗腰痛脚弱，尿频，遗尿，阳痿，遗精，久咳喘促，肠燥便秘，石淋等，神经官能症病人可以服用。

社交恐惧症可以吃红萝卜。红萝卜性平味甘，含有较多的水分、膳食纤维、矿物质和胡萝卜素和多种维生素，食用红萝卜可以护肝明目、维护神经系统健康，还可以促进肠胃蠕动、清理肠道。

念珠菌性阴道炎不能吃海鲜。不能吃生冷的辛辣得食物。不能吃海鲜类食物，如海鱼，螃蟹，龙虾等海鲜，海鲜是发物，容易让炎症复发。还得禁烟禁酒，禁咖啡浓茶、碳酸饮料等刺激性饮料对炎症也会造成复发。可以多吃些清淡得食物，粗粮。注意休息。

海带能降低血压脑中风病人应该多吃，日常多吃低脂肪饮食。遵循少食多餐、清淡为主的原则，避免油腻、肥甘厚味的食物，不宜暴饮暴食。可多食牛奶、鸡蛋、鱼类等含有优质蛋白的食物，以及山药、黑木耳、百合、金针菇等补肾健脑、健脾益气的食物。

对于糖尿病人而言，为了自身安全和胎儿的健康，糖尿病筛查一定是要做的，以避免之后会对本人和胎儿造成严重的后果。在怀孕期间，孕妇一定要注意合理的饮食，注意饮食清淡的同时也要加强营养，避免过多食用高糖食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持愉悦的心情，孕早期的话可以多去户外散步，适当的锻炼，适当的休息睡眠，对孕妇和胎儿都是有很大的益处的。

乳腺是由腺小叶和导管组成的，正常乳腺的生理变化是受到雌激素、孕激素和垂体激素共同调控的。在三方的共同作用下，乳腺腺小叶和导管经历着周期性的增生与萎缩。假如在这月经周期中，受到外源性的激素影响，或遭受生活事件的应激，会造成激素水平的失衡，相互制约被破坏而导致乳腺腺小叶与导管的过度增生。