癔症轻微怎么治疗最好

要明确癔症与妄想症的诊断是否是经过正规医院给出的正确评估的诊断结果。精神类疾病在没有经过正规心理治疗及相关药物治疗的基础上自我痊愈差不多。癔症属于精神障碍性疾病，需要长期服用控制疾病发作。到当地三级以上医疗机构精神科进行检查和治疗。

要及时到当地的正规三甲医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。治疗是根据不同的人，不同的病做不同的治疗，每个人病情的时间长短、有无并发症的不同，同时和身体的健康状况以及采用的不同的治疗技术和方法有关。

心理障碍需要做的就是培养自信心，提高心理耐受能力，提高自己的人格魅力，从目前开始，每天保证一个小时的体育锻炼时间，每周两次参加公共娱乐活动，平时要制定自己的生活目标，从而形成自己规范的生活计划，逐步实现自己的生活，从而逐步提高自信。

消除烦恼。如果人们的心理状态不佳，容易导致精神病的发生。碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。

妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状，轻微的妄想症一般表现为短时间走神，盲目的乐观或是盲目的悲观。

妄想通常是由人格和心理因素引起的。病人是敏感的，多疑的，自私的，自我享受的。他们缺乏对他人的基本信任。不可能看到自己的界限，不可能区分自己和别人的观点，不可能认识到自己的动机和态度。除个人因素外，由于特殊的环境或长期的紧张关系，人际错觉也受到社会文化因素的影响。

虽然性冷淡绝大部分由于心理因素造成，但是有一部分也是由于雌激素降低引起的性冷淡，所以在饮食上可以多喝新鲜的豆浆，多吃黑豆，花生酱，还有洋葱和红酒。这些食物当中都含有植物性雌性激素，可以辅助性的补充女性的雌性激素。

睡眠障碍严重影响到身体健康和工作生活，睡前喝牛奶，牛奶中含有一种名为色氨酸的物质，其具有镇静安定的作用，人们在饮用牛奶后，牛奶中的钙质又能够帮助人的大脑利用色氨酸的镇静作用，帮助人安然入眠，少食生冷油腻，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

首先性冷淡是心理因素造成的。多是对性交没有达到兴奋，心理没有渴望；没有性趣和情趣。所以你应该摸清出现这种问题的原因，才能从根本上解决。一种是从性交技巧上能够得到满足，二是从心理沟通，有了爱，才能会真正达到水火交融的地步的。

是因为小时候某些比较特殊经验所导致的。心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍，或称为异常行为。