失眠考虑是神经衰弱引起的,大多是跟压力大,或是有什么心事导致的睡眠不好。你平时可以养成按时起床,定时睡觉的习惯。
不要有太大压力,有什么心事可以说出来。目前可以口服相应药物治疗。平时多参加户外锻炼。养成良好的生活习惯。