日常护理适当增加运动量,保持规律的生活节奏,戒烟控酒,控制体重。饮食调理尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物,应多吃水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。