多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜水果,饮食宜清淡,适当增加蛋白质的摄入量,蛋白质以鱼类,蛋类,乳制品,大豆及豆制品为主,不宜吃高糖高脂肪食物,戒烟酒,不吃辛辣刺激食物,不能吃高铜食物,如海蜇,乌贼,虾等,吃饭不宜过饱。