如果得了卵巢衰老这种症状,还是应该尽早的到正规医院检查的妇科检查治疗的,以免造成更严重的后果。平时注意饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。
少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。